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Guadalajara
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Mejora tus relaciones practicando yoga en pareja
¿Por qué hacer Yoga en pareja?
El yoga en pareja es una excelente práctica para mejorar tu interacción con los demás. Ya sea que lo intentes con tu pareja, con alguna amiga o amigo, con un hermano, con un hijo, con tu mamá o papá, o bien con un compañero de clase con quien quizá nunca habías cruzado palabra, el yoga en pareja te va a ayudar a comprender más a los demás, a confiar y a trabajar en equipo. La respiración en sincronía nos ayuda a relajarnos y sentirnos más unidos con los demás.
¿Qué beneficios me brinda el Yoga en Pareja?
No importa con quién realices tu práctica, ya que los beneficios no se quedarán sólo entre tu acompañante y tú, sino que se van a extrapolar a todas tus relaciones. Al practicar yoga en pareja con tu mejor amiga, quizá sin darte cuenta estarás trabajando también la relación laboral que llevas con tu jefe o tus empleados. Además, en esta práctica también estarás trabajando en tu persona; el crecimiento individual también está presente.
¿Sabías que el Yoga te permite aprender?
Con el yoga en pareja poco a poco aprenderás a ir soltando el control para dejarlo también en manos del otro, lo cuál te permitirá confiar cada vez más en las personas que te rodean; además de que desarrollarás la capacidad de identificar los momentos en los que otra persona necesite tu apoyo o colaboración. Hay veces que es mejor dejar las cosas en manos de los demás y hay otras ocasiones en las que debemos intervenir; con el yoga en parejas, sin duda aprenderás a identificar este tipo de situaciones.
El Yoga te ayuda a trabajar en equipo
El realizar posturas en pareja te recordará que siempre tienes la capacidad y posibilidad de trabajar en equipo; de tal manera que puedes lograr que el trabajo sea más sencillo y con un mejor resultado. Al mismo tiempo, con esto estarás trabajando tu humildad y con ello, tu capacidad para pedir ayuda a los demás; cosa que muchas veces no nos resulta tan sencillo.
Ahora bien, si deseas intentar este estilo con tu pareja amorosa, verás que los beneficios para su relación son interminables. Este tipo de práctica ayuda a acortar la distancia emocional entre ustedes y termina con el resentimiento que se pudiera haber desarrollado. Es decir, ayuda a que la pareja se reconecte al minimizar la energía negativa que pudiera existir en su relación. Todo esto los ayudará a sentirse cada vez mejor y más cómodos entre ustedes; tanto en la convivencia del día a día como en la intimidad.
